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【2018两会·改革新征程】让立政德为清明政治保驾护航

2019-09-16 09:12 来源:硅谷网

  【2018两会·改革新征程】让立政德为清明政治保驾护航

    林彬杨,男,汉族,1963年9月出生,江西上饶人。楠溪江以温婉雄奇的山水风光和世外桃源般的古村落群著称,记忆里去楠溪江游玩,看风景、坐竹筏、吃农家菜,一样都少不了。

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  据数据统计,VR市场规模增速迅猛,势头强劲,预计今年中国VR市场将突破百亿元大关。同时要求,对存在本地本单位、分管部门和分管领域发生违反政治纪律和政治规矩、违反中央八项规定精神典型问题,违纪违法案件多发频发,出现重大违纪违法案件等情形的党组织和党的领导干部要进行严肃倒查追责问责,推动失责必问、问责必严成为常态。

  2016年6月,王家源村引进投资5000万元的荷树坪农业开发公司,建成了饲养本地黑山羊、青海藏羊及波尔山羊为主的江西省最大的肉羊养殖基地。省委、省政府高度重视,要求省有关部门立即组成调查组赶赴瑞金调查核实,依法依规严肃处理。

按照“不求所有,但求所用”的理念,吸引市外高端专业人才来鹰挂职锻炼;同时,从市直事业编制总量内调剂100个编制,设立市直高层次人才专项编制专户。

  (五)旅游要素配套完善。

  二是整改工作不力。(记者练炼通讯员郑文斌、胡传丰)(责编:毛思远、帅筠)

  该县坚持全域一体,突出乡村特色,进一步把余江的绿水青山、四季花果,串点成线,集景成区,构建了以320国道(杨溪、平定)沿线、206国道(锦江、潢溪)沿线以及马荃生态休闲度假区、锦北红色生态旅游区为主体的“两带两区”乡村旅游格局,将余江打造成鹰潭乃至全省有名的乡村旅游目的地。

  赣州打造四省通衢中心城目前,这三大都市区的规划进展如何?2013年12月31日,记者了解到,赣州都市区发展蓝图绘就,《赣州都市区总体规划(2012-2030年)》日前经省政府正式批准实施。湖南零陵师专历史系学生湖南永兴县油市中学教师首都师范大学历史系中国近现代史专业硕士研究生首都师范大学党委宣传部干部首都师范大学团委书记(副处级)、校党委委员首都师范大学团委书记(正处级)、校党委委员团中央学校部全国学联办公室主任、副秘书长团中央学校部副部长、全国学联副秘书长(其间:中南大学公共管理学院伦理学专业在职博士研究生,博士毕业、哲学博士学位)团中央社区和维护青少年权益部部长、维护青少年权益部部长团中央学校部部长、全国学联秘书长江西省南昌市委常委(正厅级)江西省南昌市委常委(正厅级)、统战部部长江西省南昌市委常委(正厅级)、统战部部长,青山湖区委书记江西省南昌市委常委(正厅级),青山湖区委书记江西省萍乡市委副书记,市政府副市长、代市长江西省萍乡市委副书记,市政府市长

  ”南昌市商务局相关负责人提醒道,绿色商场创建还被认为是今后商场执行“新国标”的预热,晚整改不如早整改。

  窑室内多处部位保留排列整齐的原始状态的装烧坯件的支座,对于了解当时龙窑的装窑量提供了重要资料。

  协议无效的,依法予以处理。(涂伟明许荣崽)来源:景德镇日报(责编:邱烨、帅筠)

  

  【2018两会·改革新征程】让立政德为清明政治保驾护航

 
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泡饭伤胃粥养胃?南方人的泡饭情节迎来重大挑战

2019-09-16 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
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核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

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